luna，北大毕业性教育导师、生殖健康咨询师、社会性别硕士、国际生殖健康NGO官员。

一、生理篇：接纳和喜爱彼此的身体
1.MM的秘密
√MM结构介绍
√关于液体的科普
√日常健康保养
2.了丁大揭秘
√丁丁结构详解
√大小、直径、弯度
√日常健康保养
二、预备篇：忘掉动作片，重新理解嗳游戏
3.色香味大餐清洁的要点
√如何改善味觉体验？
√卫生健康的顾虑
4.心态和节奏
√主动方控场原则
√延迟满足法
√三阶段节奏变化
三、实战篇：20种玩法，轮番上阵
5.嗳他的游戏
√如何避免齿感
√20多种玩法组合
√深hou的建议
6.嗳她的游戏
√16种玩法组合
√轻柔和节奏把握
√冲刺方法和流程